Lördag den 22 juli 2017
LE TILL VÄRLDEN!

 

Min första lediga dag blev väldigt bra. Började med att åka och träna klockan åtta. Så härligt att starta dagen med rörelse och sen kunna bära med sig känslan av energi och kraft, som det ger, hela dagen.

Jag duschade och sen åkte jag och Niklas till Storheden för att göra lite ärenden. Vi åt thai takeaway från en sån där matvagn utanför Granngården för första gången. Det var jättegott. Det enda tråkiga var att det är så kallt så vi var tvungna att sitta i bilen och äta. Så mysigt att bara vara jag och Niklas.

Väl hemma tog jag mig tid att meditera. Vi åkte och handlade lite mat och gjorde middag och drack ett glas rött vin på kvällen.

Jag hade lite problem att sova på kvällen. Yrslade lite grann och sen hade jag ett nackspärr men jag somnade till slut. Känner mig glad och hoppfull att detta kommer att bli en fin semester. Sommaren har hittills varit en av de sämre på många år, men jag ska ta tillfället i akt att bara vara, varva ner tankar och känslor, njuta av familjen och av livet.

Jag försökte tänka på att le och att ge av mig själv igår. Tänkte på en sak när jag var på gymmet på morgonen. När jag stod på crosstrainern och ett äldre par bla satt på motionscykel bredvid mig kom tre glada ( tror det var thailändare) in och skulle städa där. De log sitt finaste leende ( som kändes äkta) och sa glatt – God morgon. Alla tre hälsade som om de kände oss och jag kände hur glad jag blev. Så lite gör så mycket. Jag skulle aldrig få för mig att tänka om dem att de verkar tröga som gör så där. Så där som jag ibland tänker att andra ska tänka om mig när jag ska säga något men inte vågar. Om man är sig själv, är glad och bara har goda avsikter, smittar man andra med sin glädje och inget ont kommer av det. Det håller jag sakta på att lära mig. Att våga möta andra människor på riktigt.

När jag lyssnar på mig själv och är sann mot mig själv kan det inte gå fel.

Idag ska vi packa ryggsäcken och åka till Bälingeberget på utflykt. Vädret är sådär men passar utmärkt för en dag i skogen.

 

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Bild
 Fredag den 15/10-2021  Om tio dagar ska jag operera mig. Jag fick beskedet i tisdags och det är kort varsel. Många tankar och känslor fyller mig stundtals. Ibland blir jag orolig men ibland känner jag mig peppad. Det här kommer att bli bra till slut. Om en vecka kommer jag att känna mig mer orolig och dagen innan vet jag inte hur det kommer att kännas. Kanske totalt kaos i hjärnan. Overkligt. Men jag har ju aldrig opererat mig tidigare. Förutom alla rädslor inför nedsövning, smärtan efteråt och att någonting ska gå fel så har jag också min yrsel. Den som förvärras när jag blir trött, hungrig eller svag på något sätt. Min svaga länk. Men samtidigt kan det bli precis tvärtom. Man kan bara fokusera på en smärta åt gången. Ett problem i taget. Troligtvis så kommer yrseln att hamna i bakgrunden eftersom det finns så mycket annat att ta in och bearbeta. I dag har den första snön börjat falla. Det är vitt på gräsmattorna nu. Det blir ljust och fint och man blir som alltid överraskad över
Läs mer
Bild
  Onsdag den 7 december 2022   Sen igår eftermiddag har jag haft stora problem med min yrsel. Som jag nämnt flera gånger tidigare så är det jobbigast när jag både har yrsel som snurrar inuti mitt huvud så att det blir jobbigt att sitta ned och fokusera och yrsel som gör mig vinglig och ostadig när jag är uppe och rör på mig. Annars kan jag välja att sätta mig ned en stund och se på tv om jag känner mig vinglig men som nu känner jag mig bara fast, har ingenstans att pusta ut liksom. I natt har jag dessutom sovit extremt dåligt p ga snurret i skallen. I vanliga fall brukar jag ändå komma till ro efter ett tag men i natt var det omöjligt. Jag somnade vid halv ett och vaknade vid fyra. Däremot har dagen flutit på rätt ok på jobbet. Jag har tränat och var hem och åt lunch och körde lite Yoga Nidra för lite avslappning. Nu känns det däremot tungt igen. Jag vet inte om det beror på att jag tränat hårt i veckan och känner mig stel i nacke och axlar eller på något annat. Jag måste bara accepter
Läs mer
  Söndag den 16/7-2023 Plötsligt mörker!   Snacka om ångestsöndag. I morgon börjar jag jobba efter fem veckors semester. Det har varit underbara veckor. Förutom att vädret har varit helt fantastiskt så har jag mått toppen och njutit av det som gör mig lycklig. Jag har paddlat kajak med Niklas på morgnarna, badat, suttit på bryggan och torkat i solen och lyssnat på P1s sommarpratare. Vi har promenerat, ätit god mat, druckit vin och bara varit. Jag har både umgåtts med familjen och vännerna men mest varit på tu man hand med Niklas. Idag regnar det och är mörkt och mulet för första gången på länge. Jag är yrslig och låg och känner mig fruktansvärt trög efter att ha förlorat i Besserwisser ännu en gång. Det kan låta som något banalt men saker som jag vet att jag borde veta kommer jag inte ihåg. Det är som att jag har sirap i huvudet ibland. Kanske beror det på klimakteriet eller så nåt ännu värre som jag inte ens vill tänka på. Hur som helst suger det att varken känna sig snygg eller smart
Läs mer