Hej Yrsel

Lite vinterbilder från Storforsen och Boden  

  Onsdag den 15 november 2023   Idag har jag ångest. En jätteklump i magen, som får mig att må illa och gör mig spänd. Jag sov typ ingenting i natt. Somnade rätt snabbt ändå efter några nätter där jag varit vaken någon timma mitt i natten. Men sen vaknade jag och kände mig pigg bara en dryg halvtimma efteråt. Det var länge sedan det hände sist och jag fick lite Flashbacks från tidigare då detta var ett jobbigt mönster. Det räckte för att jag skulle bli piggare av stressen och oron och gång på gång somnade jag in för att vakna direkt med ett ryck efteråt. Tortyr verkligen. Det kändes extra jobbigt eftersom Niklas är borta. Annars brukar han hålla om mig och lugna mig och mina katastroftankar. Det har gått bra idag ändå. Jag brukar inte vara särskilt påverkad av en natts dålig sömn, utan det som är värst är ångesten inför kommande natt. Rädslan för att inte sova alls en natt till är övermäktig. Även om det aldrig hänt mig tidigare och om jag tar allergitabletten i kväll lär jag somna til