Hej Yrsel

                 Lördag den 29/1 2022   Härliga helg. Även om jag just nu tampas med sömnproblem så försöker jag fokusera på det som ändå är bra. Det är många saker. Jag somnade trots allt strax efter ett och sov till halv åtta. Det hade kunnat vara värre. Katastroftankarna, som snurrar då och där mitt i natten när allt känns hemskt och stort och traumatiskt vill gärna få mig att tro det. I fallande snö fick jag så äntligen möjlighet att pröva mina nya skidor. Det var 15 grader kallt och precis sådär så att man ser rosig och frisk ut när man kommer in igen. Vi körde en liten bit in i skogen ovanför stugan och följde sedan en skogsväg ner mot älven. Vi tog av oss skidorna för säkerhets skull och det var tur. Jag hade nog inte klarat av att stå på skidorna i den nedförsbacken   Sen skidrade vi på älven fram till vår stuga. Det var mycket jobbigare än jag trott. Även om vi höll ett lugnt tempo var det konditionskrävande. Men ett toppensätt att få komma ut i naturen och samtidigt få lite

Onsdag den 26 januari 2022   Nu jobbar vi hemma igen. Som tur är har jag möjlighet att komma in i systemet och har en del som jag kan göra, i motsats till förra våren. Dagarna går framåt även om jag hellre hade varit heltid på arbetet. Men nu är det som det är. Smittspridning är värre än den någonsin varit tidigare med den här nya varianten som kallas omikron. Enligt den sista rapporten har nästan en halv miljon smittats senaste veckan. Det som är bra är att då får vi snart flockimmunitet och dessutom verkar viruset ha blivit svagare och mindra farligt.  I övrigt mår jag ganska bra. Jag återhämtar mig efter operationen och egentligen borde jag kunna träna som vanligt nu tre månader eferåt men jag känner mig lite osäker på tyngre lyft och sånt eftersom jag känner av det i  framför allt mina bäckenbottenmuskler. Jag ska till sjukgymnasten nästa vecka för att kolla upp ländryggen, som jag har problem med och då tänkte jag passa på att få ett kommaigångprogramm efter operationen också. Så

 Torsdag den 13/1-2022  Det var ett tag sedan jag skrev. Jag vet inte varför det inte har blivit av. Dagarna går fort och på kvällarna gör man inte så mycket. Jag mår ganska bra ändå. Inget nytt som händer direkt. Jag har köpt turskidor idag. Jag har funderat på det ett tag och vi har varit på XXL och kollat in ett par tidigare men jag blev lite snål och har inväntat ett bättre pris. Igår såg vi att samma paket som vi tittat på nu låg ute på kampanj. Eftersom Emilia jobbar där slängde jag ut en fråga till henne, om det fanns några kvar i butiken och hon var så snäll att hon tog hem ett par skidor med bindningar till mig redan i kväll. Pjäxorna i min storlek var slutsålda, så jag har beställt dem separat på nätet. Nu ser jag verkligen fram emot att åka ut i skogen eller på älven när vi är i stugan. Vi har liksom saknat nåt att göra ute på vintern eftersom vi inte har skoter, som de flesta andra har. Nu kan vi åka på tur. Niklas har skidor från sitt jobb som tur är, för de är inga bill

 Måndag den 3/1-2022 Lite sämre...  Idag har jag jobbat första dagen efter julledigheten. Det har varit ett otroligt bra jullov. Jag brukar ofta må lite sämre den här tiden på året men i år är ett undantag. Jätteskönt. Idag är dock en dag då jag helt plötsligt lider av mycket mer yrsel. Det känns alltid jobbigare när man har en lång period bakom sig då man mått bättre. Nu har jag chansen att träna på att fokusera på livet istället. Det är svårt att inte hamna i mörka tankar kring mitt mående och bli lite oroad över varför och hur länge. Suck och stön. Det är nu jag bör se vad jag kan göra och inte förstora det jobbiga. Livet är som sagt inte bara en dans på rosor. Jag ska hålla fast vid meditationerna och att vara tacksam.