Hej Yrsel

Torsdag den 14/3-2019  JAG ÖNSKAR! Veckan närmar sig sitt slut och om en vecka vet jag hur det är på mitt nya jobb. Om några månader kan jag titta tillbaka i dagboken på den här tiden och jag undrar vad jag tänker. Det är så stort det som kommer att hända. Ändå är det inte så allvarligt. Jag får se det som en möjlighet till något bättre än där jag varit. På många sätt. Jag ber att jag ska känna mig stark och positiv och glad. Att jag ska känna mig hemma och trivas och må bra. Åh vad jag hoppas detta. Det är min önskan som jag skickar ut till universum. Min största önskan just nu.

Tisdag den 12/3-2019  NYKLIPPT! Idag har jag den jobbiga, snurriga yrseln. Mindre bekvämt när jag vill sitta och skriva och läsa, men.. Igår var en bra dag. Mådde riktigt bra större delen av dagen. Känns ju skönt. Jag och Niklas var och storhandlade på kvällen. Sen satt vi framför tv:n och slappade. Kändes skönt då jag faktiskt inte suttit ned så mycket ändå under dagen som jag brukar. Jobbade lite på eftermiddagen och det känns skönt att avsluta nu och påbörja något nytt. Idag ska jag klippa mig. Vet inte alls hur dock. Jag vill förändra mig men är rädd att jag inte ska bli nöjd. Vill ju känna mig bekväm. Lugg eller inte, kort eller inte. Ja, vi får se vad det blir. Nu är det kväll. Jag bad frisören säga hur hon tyckte att jag skulle klippa mig och jag gick på hennes förslag. Jag blev jättenöjd. Kände mig verkligen som en ny tjej. Piffig och glad och jag kände mig verkligen laddad för nya äventyr, att vända blad och gå vidare. Jag till och med åkte dir

Måndag den 11/3-2019 SISTA VECKAN NU! Sista måndagen hemma. Nästa vecka drar det igång. Det liv som jag själv skapat, och jag väljer själv vilka följder det får. Jag väljer hur jag vill att det ska bli. Hur jag ska vara och därmed bemötas. Jag måste peppa mig själv i veckan, så jag inser att jag är värdefull, att jag kan och vill. Det är viktigt att utgå från där jag är, ta det jag har och göra det bästa av det. Ibland kommer jag att må bättre och ibland sämre, men under ytan är jag densamma. Inom mig finns ett ljus som lyser och kommer att lysa allt starkare om jag tillåter det. Min intention med mitt nya jobb är att få utvecklas, vara kreativ, skapa fina relationer och känna meningsfullhet med det jag gör. Att utmana mig själv och mina rädslor för att gå framåt. Nu har jag suttit stilla ett tag. Kanske för att jag behöver det. Jag har själv skapat den här situationen. Det finns såklart yttre omständigheter, som att jag inte fick jobba kvar i Luleå, att jag inte kände

Lördag den 9/3-2019 KÄNSLOR! Snön vräker ner. Henrik och David kom igår kväll. Jag mådde inte jättebra, men vi gjorde tacos, drack lite vin och satt och surrade och myste på så det blev en trevlig kväll ändå. Idag har Niklas varit ut två gånger hittills ( klockan är halv tolv) med snöslungan. Han, Henrik, David och Sofia ska åka på Leos Lekland. Jag har bestämt mig för att åka och träna istället. Sen kanske jag hinner få mig lite egentid också innan de kommer tillbaka. Det blir skönt. Jag har ju skämt bort mig med det på sistone. Nu har jag bara en vecka kvar innan allt det nya börjar. Vilken omställning det kommer att bli. Men det kommer att gå bra. Jag ska inte glömma min glöd, min iver, min glädje. De ska jag ta med mig dit och sen kommer resten av sig själv. Kanske kan vi se fram emot en vår i vår lånade stuga. Har varit och tränat på gymmet nu. Skönt att komma iväg själv och röra på sig. Det har ju inte gått att gå på promenader i detta oväder. Ikväll är det m

Onsdag den 6/3-2019  ATT VÅGA LEVA LIVET! Känns som lördag idag eftersom det är sportlov för ungarna och Niklas är ledig idag och resten av veckan. Vi planerar att åka till Kanis idag och åka slalom. Det blir kul. Igår hände något kul verkligen. Min gamla klasskompis Annelie, som bor i Älvsbyn, la ut på facebook att hon tänkte hyra ut sin stuga över sommarhalvåret. Hon har fått leukemi och känner att hon inte orkar med den i sommar. Den ligger i tväråsel vid Piteåälven och ser jättemysig ut. Jag kände direkt att detta kanske är nåt för oss. Jag som längtar efter en sommarstuga, men inte riktigt vet om det är något för oss. Tänk att få möjligheten att prova på det innan man köper fast sig. Hade det varit för några år sedan hade jag tvekat, tänkt att det hade varit kul men inte vågat agera. Tänk om Annelie inte vill att just vi ska bo där, tänk om….Nu har jag lärt mig att det när det dyker upp tillfällen i livet som ropar på mig, ska jag tag i dem direkt. Det kommer så många

Måndag den 4/3-2019  VÄNDER DET NU? Igår var en underbar dag. Utflykten var perfekt. Jag mådde så himla bra, solen sken och vi åt och vi åt och åt. Som man ska göra när man är ute på våren. Sen åkte vi hem och återhämtade oss innan buggen. Den var också rolig. På kvällen såg jag och Sofia ett efterlängtat avsnitt av farmen. Idag har jag varit på lunch i Luleå med Maritha, Christer och Estella på Ban Thai. Jättetrevlig och gott. De är verkligen fina vänner och maten var god. När jag kom hem träffade jag Carina på infarten, vi har inte pratat med varandra på mycket länge, så vi surrade på ett tag innan jag gick in. Också det väldigt trevligt. Jag hämtade Niklas tidigt och så gick vi på en långpromenad. Sitter nu och dricker kaffe och återhämtar mig. Jag känner mig ganska glad och uppåt. Försöker att hitta glädjen, skatterna och inte se hindrena. Jag är så glad att det kändes kul att träffa vännerna i Luleå. Känns som att livet sakta vänder…

Lördag den 2/3-2019  ATT MEDITERA! Igår efter att vi handlat till fredagsmyset och jag kom hem och skulle börja med maten kände jag mig så himla begränsad och frustrerad över min snurryrsel. Jag pratade med Niklas om det som jag brukar. Vräkte ur mig min frustration. Sen lämnade jag över matlagningen till honom och gick in i mitt rum för att meditera 10 minuter. Jag landade i mig själv, återfick lugnet och kände att jag mådde rätt ok ändå. När jag kom ut ur mitt rum kändes det så mycket bättre. Jag såg Niklas på riktigt. Oj, han hade rakat av sig skägget, det hade jag inte sett innan eftersom jag   så inne i mig själv och mina plågade tankar och känslor. Det är det fina med mindfulness och närvaro. Det gör mig lugn, kontrollerad, glad och jag ser människorna runt omkring mig. Fredagsmyset blev perfekt. En god middag med familjen, lite film och efterrätt. Jag kände mig glad över mitt val att gå och meditera istället för att fortsätta vara arg och bitter. Jag skapar min egen

Söndag den 24/2-2019 ATT FÖLJA MODERSKEPPPET! Jag har precis lyssnat på ett programavsnitt från Oprah Winfrey där hon pratade med författaren till ” The seat of the soul” Gary Zukav. Jag har precis börjat lyssna på den på engelska och jag har förstått att den har något att säga mig, men det är så svårt att förstå allt på engelska så jag kollade på You Tube efter en intervju med honom, eftersom jag vet att Oprah haft med honom flera gånger. Jag lyssnade på hela avsnittet och jag grät och jag grät och jag grät. Det var precis det budskap som jag behövde just nu . Det handlade om själen, som man kan se som sitt moderskepp. Vi alla människor är små båtar, som seglar omkring på havet med våra personligheter ( alltså hjärnans alla funktioner med tankar, känslor, beteenden som sedan dör med kroppen). Om vi seglar i samma riktning som moderskeppet så kommer vi att må bra. Rädsla är det största hotet från vår personlighet som får oss att segla i fel riktning, i stormiga vatten. Vi mås

Torsdag den 21/2-2019 DET ÄR FRÅGAN! ” Man måste varje dag, om och om igen, lägga sitt liv i händerna på något större. Lever vi ett välvilligt eller illvilligt universum? Om universum är välvilligt har jag det alltid bra. Jag har det bra trots att jag just nu stöter på en massa problem och lider. Om jag lägger mitt liv i händerna på ett välvilligt universum, börjar det bära mig så att mitt liv utvecklar sig på bästa tänkbara sätt. Svårigheterna jag möter är det rätta svårigheterna. Det lidande jag känner just nu är det rätta lidandet, även om det kanske inte känns så nu. Det handlar om kärlek. Lever jag i kärlek kan jag kasta mig ut i livets fors och lita på att allt går mig väl. Då bär det mig och jag blir fri att leva fullt ut. ” Hade en jobbig dag igår, hela dagen. Vaknade i natt och hade ångest över det. Rädsla över att det är såhär det ska bli…katastroftankar.. mår bättre idag. Har städat och varit ute på promenad. Blev slut efter den dock. Känner mig lite over and o